2017年05月29日

wankoの犬小屋プロジェクト#149 こんにゃくの日

今日はこんにゃくの日

200px-Konnyaku.jpg



国こんにゃく協同組合連合会が1989年に制定。

にくの日にあえてのこんにゃく。
ダイエット中だからね・・・(関係なるのかしら)

皆さん知ってましたか?
こんにゃくってこんな花が咲くんですんって
250px-Amorphophallus_konjac_CBM.png
全然こんにゃくっぽくない!!!!

南国っぽい花だ!
ちなみに5~6年で花をつけて、
花が咲いてしまうと株は枯れてしまうそうです。

じゃあこんにゃくになるために生まれて、花も咲かせずに刈り取られて(?)しまうのか・・・
なんだか不憫だぞ こんにゃく。

ローカロリーで食物繊維も豊富なことからダイエット食としても人気。
私もお世話になっております。
おいしいよねこんにゃく。

★ダイエット記録★
今日の体重は昨日から体重は±0㎏。
ダイエットを始めてからは1.7キロ減。
目標体重まであと3.3㎏。

今日は昨日の迷子散歩で筋肉痛・・・
でも筋肉痛になるってことはしっかり歩けてるということよね。
こころなしおなかまわりがすっきりした気がする(気のせりかもだが)

今日はウォーキングは控えて筋トレして寝ます。
ライブまでにもうちょっと痩せてるはずなので
会いに来てね。


*テーマソング*
「evidence」
大切な何か。(https://goo.gl/yv3jp4)
*BGM使用楽曲*
フリーBGM・音楽素材MusMus(http://musmus.main.jp/)

番組へのご意見、感想は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。


///////////INFORMATION////////////
次回ライブ ご予約受付中です!
6月17日(土・夜)Happy Hoiday! Vocals
会場:あさがやドラム
時間:18:30open/19:00start
料金:前売¥3,000 当日¥3,500+ 1drink ¥500~
出演:水地こはる・ YAYOI・wanko・鈴木まりえwithじーこ・藤原ともみ ほか

ご予約は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。
お名前と枚数をお知らせください。


好評発売中です!
女研究員スピアーズの吹き替えで出演しております。
「インデペンデンス・ウォーズ」



全国のTSUTAYAさん、GEOさんでもレンタルできますよ♪
SFコーナーをお探しくださいね^^
posted by wanko at 21:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ポッドキャスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月28日

wankoの犬小屋プロジェクト#148 花火の日

今日は花火の日

gf01a201503020800.jpg
photo by hyakushiki_thebest



まだ夏には早いですが、なんと今日は花火の日。
隅田川の起源となった両国川開きで行われた水神祭りで
慰霊の為に打ち上げられたのが始まり。

質素倹約で有名な徳川吉宗公が行ったというのがちょっと意外。
有名な掛け声「鍵屋~玉屋~」の由来となる鍵屋さんがこの時の花火を担当されたそうです。

★ダイエット記録★
今日の体重は昨日から体重は-0.3㎏。
ダイエットを始めてからは1.7キロ痩せました。
目標体重まであと3.3㎏。

今日はウォーキングで道に迷って3時間くらい歩いてしまった^^;
たった半日で一万歩達成・・・。
いやー疲れました。
Google先生のおかげで無事帰宅できましたが、
私、年を取ったら徘徊老人になるんだろうな~~~と今から老後が心配。

*テーマソング*
「evidence」
大切な何か。(https://goo.gl/yv3jp4)
*BGM使用楽曲*
フリーBGM・音楽素材MusMus(http://musmus.main.jp/)

番組へのご意見、感想は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。


///////////INFORMATION////////////
次回ライブ ご予約受付中です!
6月17日(土・夜)Happy Hoiday! Vocals
会場:あさがやドラム
時間:18:30open/19:00start
料金:前売¥3,000 当日¥3,500+ 1drink ¥500~
出演:水地こはる・ YAYOI・wanko・鈴木まりえwithじーこ・藤原ともみ ほか

ご予約は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。
お名前と枚数をお知らせください。


好評発売中です!
女研究員スピアーズの吹き替えで出演しております。
「インデペンデンス・ウォーズ」



全国のTSUTAYAさん、GEOさんでもレンタルできますよ♪
SFコーナーをお探しくださいね^^
posted by wanko at 17:11| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ポッドキャスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月27日

wankoの犬小屋プロジェクト#147 百人一首の日

今日は百人一首の日

karuta_hyakunin_issyu.png



百人一首。なつかしい。
昔よく兄弟で坊主めくりやりまくったな~と思っていたのに
収録中坊主めくりのルールが思い出せなくて焦りました^^;

坊主めくりのルール
https://matome.naver.jp/odai/2138889112599006701

UNOとかポーカーに近い絵札だけで遊ぶゲーム
確か嫌いな坊主の名前まで憶えていたな~~
だれだっけ

今日の体重は昨日と同じ。
体調悪くて運動できず・・・うぬぬ。
気圧の変化に弱いからだがにくい。
今日は早く寝ます。

*テーマソング*
「evidence」
大切な何か。(https://goo.gl/yv3jp4)
*BGM使用楽曲*
フリーBGM・音楽素材MusMus(http://musmus.main.jp/)

番組へのご意見、感想は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。


///////////INFORMATION////////////
次回ライブ ご予約受付中です!
6月17日(土・夜)Happy Hoiday! Vocals
会場:あさがやドラム
時間:18:30open/19:00start
料金:前売¥3,000 当日¥3,500+ 1drink ¥500~
出演:水地こはる・ YAYOI・wanko・鈴木まりえwithじーこ・藤原ともみ ほか

ご予約は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。
お名前と枚数をお知らせください。


好評発売中です!
女研究員スピアーズの吹き替えで出演しております。
「インデペンデンス・ウォーズ」



全国のTSUTAYAさん、GEOさんでもレンタルできますよ♪
SFコーナーをお探しくださいね^^
posted by wanko at 22:56| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ポッドキャスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月26日

wankoの犬小屋プロジェクト#146 ラッキーゾーンの日

今日はラッキーゾーンの日。

RS=^ADBiIgZkpiQAWTyBvxxJr0bi9dKmSk-.jpg



ラッキーゾーン。
初めて知りました。
そんなシステムがあるとは
しかし、いくら盛り上がるとはいえ、
ちょっとずるくないか?と思ってしまう私^^;

現在はなくなっているそうですが
相変わらずホームランはなかなか出せないとか・・・

まあ、ホームラン
野球の分からない私にでも
すごいな!と思うくらい ドラマチックですけどね。

★ダイエット記録
*-0.4㎏。目標まであと3.6㎏。
しかし今日は日本酒をしこたま試飲してしまって
カロリーがどうなってることやら・・・
こんばんはもう晩御飯抜きかな^^;

明日は貼れるみたいだし、ウォーキングしよ。


*テーマソング*
「evidence」
大切な何か。(https://goo.gl/yv3jp4)
*BGM使用楽曲*
フリーBGM・音楽素材MusMus(http://musmus.main.jp/)

番組へのご意見、感想は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。


///////////INFORMATION////////////
次回ライブ ご予約受付中です!
6月17日(土・夜)Happy Hoiday! Vocals
会場:あさがやドラム
時間:18:30open/19:00start
料金:前売¥3,000 当日¥3,500+ 1drink ¥500~
出演:水地こはる・ YAYOI・wanko・鈴木まりえwithじーこ・藤原ともみ ほか

ご予約は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。
お名前と枚数をお知らせください。


好評発売中です!
女研究員スピアーズの吹き替えで出演しております。
「インデペンデンス・ウォーズ」



全国のTSUTAYAさん、GEOさんでもレンタルできますよ♪
SFコーナーをお探しくださいね^^
posted by wanko at 22:45| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ポッドキャスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月25日

wankoの犬小屋プロジェクト#145 食堂車の日

さて、朝から雨な今日は食堂車の日です。



日本初の食堂車が登場した日。
今や食堂車は特別な観光列車にのみついていますが
当時は普通に新幹線と名だたる特急には常設されていたようです。

食堂車。乗ってみたいな~~

今は駅弁もあるし、コンビニもあるし
何より単純に列車が速くなって乗車時間が短くなったから
利用客が減ってしまったための廃止だそうで。
電車の中で食べるごはんって特別なかんじがしますよね
まさに旅!というかんじで憧れです・・・

現在は
ななつ星
https://www.cruisetrain-sevenstars.jp/
旅するレストラン
https://www.seiburailway.jp/railways/seibu52-shifuku/

で食堂車を楽しめるそうです。


🍔ダイエット記録は停滞期・・・
記録してると初めてわかる。
今週ずっと同じ体重。
まだここでキープしてもらっちゃ困るぞ~~~

*テーマソング*
「evidence」
大切な何か。(https://goo.gl/yv3jp4)
*BGM使用楽曲*
フリーBGM・音楽素材MusMus(http://musmus.main.jp/)

番組へのご意見、感想は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。


///////////INFORMATION////////////
次回ライブ ご予約受付中です!
6月17日(土・夜)Happy Hoiday! Vocals
会場:あさがやドラム
時間:18:30open/19:00start
料金:前売¥3,000 当日¥3,500+ 1drink ¥500~
出演:水地こはる・ YAYOI・wanko・鈴木まりえwithじーこ・藤原ともみ ほか

ご予約は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。
お名前と枚数をお知らせください。


好評発売中です!
女研究員スピアーズの吹き替えで出演しております。
「インデペンデンス・ウォーズ」



全国のTSUTAYAさん、GEOさんでもレンタルできますよ♪
SFコーナーをお探しくださいね^^
posted by wanko at 08:12| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ポッドキャスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月24日

wankoの犬小屋プロジェクト#144 伊達巻の日

今日は伊達巻の日。

food_osechi_datemaki.png



あまい不思議な卵焼き。
お節料理の定番で、好物という方も多いのでは?

魚のすり身が入っているせいか意外と高いのだ。

私は実家のお正月で出なかったので
食べなれていないせいか、ちょっと苦手(^v^;)



この番組へのご意見、ご感想も大歓迎です。
メールで
inugoya365@yahoo.co.jpまで。


それではまた明日もお会いしましょう♪

/////////////////////////////////////////////////////////////





*テーマソング*
「evidence」
大切な何か。(https://goo.gl/yv3jp4)
*BGM使用楽曲*
フリーBGM・音楽素材MusMus(http://musmus.main.jp/)

番組へのご意見、感想は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。


///////////INFORMATION////////////
次回ライブ ご予約受付中です!
6月17日(土・夜)Happy Hoiday! Vocals
会場:あさがやドラム
時間:18:30open/19:00start
料金:前売¥3,000 当日¥3,500+ 1drink ¥500~
出演:水地こはる・ YAYOI・wanko・鈴木まりえwithじーこ・藤原ともみ ほか

ご予約は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。
お名前と枚数をお知らせください。


好評発売中です!
女研究員スピアーズの吹き替えで出演しております。
「インデペンデンス・ウォーズ」



全国のTSUTAYAさん、GEOさんでもレンタルできますよ♪
SFコーナーをお探しくださいね^^
posted by wanko at 12:41| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ポッドキャスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月23日

wankoの犬小屋プロジェクト#143 キスの日

今日はキスの日。

kiss_couple_man.png


日本映画で初めてキスシーンが登場した日だそうです。
ちなみにキスシーンと言っても一瞬で
実際には役者さんはキスはせず、薄い布を挟んで撮影したそうです。

*テーマソング*
「evidence」
大切な何か。(https://goo.gl/yv3jp4)
*BGM使用楽曲*
フリーBGM・音楽素材MusMus(http://musmus.main.jp/)

番組へのご意見、感想は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。

///////////INFORMATION////////////
次回ライブ ご予約受付中です!
6月17日(土・夜)Happy Hoiday! Vocals
会場:あさがやドラム
時間:18:30open/19:00start
料金:前売¥3,000 当日¥3,500+ 1drink ¥500~
出演:水地こはる・ YAYOI・wanko・鈴木まりえwithじーこ・藤原ともみ ほか

ご予約は
inugoya365@yahoo.co.jp
まで。
お名前と枚数をお知らせください。


好評発売中です!
女研究員スピアーズの吹き替えで出演しております。
「インデペンデンス・ウォーズ」



全国のTSUTAYAさん、GEOさんでもレンタルできますよ♪
SFコーナーをお探しくださいね^^

posted by wanko at 08:16| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ポッドキャスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする